Sonstiges - Milbona

Hirten Käse, light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 22,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 13,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Hirten Käse, light

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirten Käse, light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirten Käse, light im Detail

100 g Hirten Käse, light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Hirten Käse, light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirten Käse, light

Wie viele Kalorien hat Hirten Käse, light?

100 g Hirten Käse, light enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirten Käse, light?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirten Käse, light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirten Käse, light rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirten Käse, light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren