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Sonstiges - Rewe to go

Hirte Salat Rewe to Go - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Packung: 270 kcal

Eiweiß 1,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 28 % kcal
Fett 5,9 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hirte Salat Rewe to Go

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 62.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirte Salat Rewe to Go je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirte Salat Rewe to Go im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (310 g)
Brennwert 87,0 kcal / 364,0 kJ 269,7 kcal / 1.128,4 kJ
Eiweiß 1,9 g 5,9 g
Kohlenhydrate 6,0 g 18,6 g
davon Zucker 5,1 g 15,8 g
Fett 5,9 g 18,3 g
Salz 0,94 g 2,91 g
Broteinheiten 0,5 g 1,6 g

Packung Hirte Salat Rewe to Go abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus Packung Hirte Salat Rewe to Go wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 288 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirte Salat Rewe to Go

Wie viele Kalorien hat Hirte Salat Rewe to Go?

100 g Hirte Salat Rewe to Go enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Packung, 310 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirte Salat Rewe to Go?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirte Salat Rewe to Go?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirte Salat Rewe to Go rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hirte Salat Rewe to Go zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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