Sonstiges - Korngabe Naturkost

Hirse gepufft, gesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 11,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 81 % kcal

Fett 3,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Hirse gepufft, gesüßt

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirse gepufft, gesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirse gepufft, gesüßt im Detail

100 g Hirse gepufft, gesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Hirse gepufft, gesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirse gepufft, gesüßt

Wie viele Kalorien hat Hirse gepufft, gesüßt?

100 g Hirse gepufft, gesüßt enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirse gepufft, gesüßt?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirse gepufft, gesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirse gepufft, gesüßt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirse gepufft, gesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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