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Sonstiges - Diverse
Hirse-buchweizen - Brei , mit Wasser - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 383,5 kcal / 1.606,0 kJ |
| Eiweiß: | 12,9 g |
| Kohlenhydrate: | 62,5 g |
| davon Zucker: | 12,8 g |
| Fett: | 7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,0 g |
| Ballaststoffe: | 6,8 g |
| Broteinheiten: | 5,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hirse-buchweizen - Brei , mit Wasser je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B6: | 0.28 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2.5 mg | |
| Magnesium: | 170 mg | |
| Zink: | 2.7 mg |
Brennwerte von Hirse-buchweizen - Brei , mit Wasser
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Hirse-buchweizen - Brei , mit Wasser im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
383.5 kcal -1   15.666.700.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
12.9 g 0 15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
62.5 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
7.3 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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