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Hirschgulasch, mit Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 9,6 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 43 % kcal

Fett 1,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hirschgulasch, mit Nudeln

Eiweiß: 40.3 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirschgulasch, mit Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirschgulasch, mit Nudeln im Detail

100 g Hirschgulasch, mit Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Hirschgulasch, mit Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirschgulasch, mit Nudeln

Wie viele Kalorien hat Hirschgulasch, mit Nudeln?

100 g Hirschgulasch, mit Nudeln enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirschgulasch, mit Nudeln?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirschgulasch, mit Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirschgulasch, mit Nudeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirschgulasch, mit Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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