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hirschfleisch leber pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 8 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von hirschfleisch leber pastete

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hirschfleisch leber pastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hirschfleisch leber pastete im Detail

100 g hirschfleisch leber pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g hirschfleisch leber pastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hirschfleisch leber pastete

Wie viele Kalorien hat hirschfleisch leber pastete?

100 g hirschfleisch leber pastete enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat hirschfleisch leber pastete?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hirschfleisch leber pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hirschfleisch leber pastete rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hirschfleisch leber pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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