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Sonstiges - Coop

Hirsch Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 11,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 28 % kcal
Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Hirsch Eintopf

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirsch Eintopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirsch Eintopf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 99,0 kcal / 414,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 2,6 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Hirsch Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Hirsch Eintopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirsch Eintopf

Wie viele Kalorien hat Hirsch Eintopf?

100 g Hirsch Eintopf enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirsch Eintopf?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirsch Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirsch Eintopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirsch Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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