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Sonstiges - Zur Mühlen Gruppe

Hirsch Chili con carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

301 kJ · 1 Glas: 144 kcal

Eiweiß 6,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 42 % kcal
Fett 2,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Hirsch Chili con carne

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirsch Chili con carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirsch Chili con carne im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 72,0 kcal / 301,0 kJ 144,0 kcal / 602,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 7,5 g 15,0 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Salz 1,80 g 3,60 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Hirsch Chili con carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Glas Hirsch Chili con carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirsch Chili con carne

Wie viele Kalorien hat Hirsch Chili con carne?

100 ml Hirsch Chili con carne enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirsch Chili con carne?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirsch Chili con carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hirsch Chili con carne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hirsch Chili con carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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