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Hiragi Sushi Rolls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 3,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 61 % kcal

Fett 5,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Hiragi Sushi Rolls

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hiragi Sushi Rolls je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hiragi Sushi Rolls im Detail

100 g Hiragi Sushi Rolls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Hiragi Sushi Rolls wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hiragi Sushi Rolls

Wie viele Kalorien hat Hiragi Sushi Rolls?

100 g Hiragi Sushi Rolls enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Hiragi Sushi Rolls?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hiragi Sushi Rolls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hiragi Sushi Rolls rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hiragi Sushi Rolls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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