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HiPRO, 15g Protein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
56kcal
234 kJ
Brennwertverteilung von HiPRO, 15g Protein
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für HiPRO, 15g Protein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von HiPRO, 15g Protein im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 56,0 kcal / 234,0 kJ |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Fett | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
100 g HiPRO, 15g Protein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g HiPRO, 15g Protein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 60 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu HiPRO, 15g Protein
Wie viele Kalorien hat HiPRO, 15g Protein?
100 g HiPRO, 15g Protein enthalten 56 kcal (234 kJ).
Welche Nährwerte hat HiPRO, 15g Protein?
Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt HiPRO, 15g Protein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HiPRO, 15g Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g HiPRO, 15g Protein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.



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