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Sonstiges - HiPP

Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.684 kJ · 1 Stück: 8 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 89,7 g 91 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (2 g)
Brennwert 402,1 kcal / 1.684,0 kJ 8,0 kcal / 33,7 kJ
Eiweiß 6,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 89,7 g 1,8 g
davon Zucker 13,7 g 0,3 g
Fett 1,0 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,00 g
Ballaststoffe 1,5 g 0,0 g
Broteinheiten 7,5 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 0.8 mg 16 µg

1 Stück Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Stück Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer

Wie viele Kalorien hat Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer?

100 g Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer enthalten 402 kcal (1.684 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 89,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hipp Heidelbeer Reiswaffel, Heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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