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Sonstiges - HiPP

Hipp Haferbrei pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

317 kJ

Eiweiß 2,8 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 45 % kcal
Fett 3,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Hipp Haferbrei pur

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hipp Haferbrei pur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hipp Haferbrei pur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 75,7 kcal / 317,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 0,10 g
Wassergehalt 85,0 %
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Hipp Haferbrei pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Hipp Haferbrei pur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hipp Haferbrei pur

Wie viele Kalorien hat Hipp Haferbrei pur?

100 g Hipp Haferbrei pur enthalten 76 kcal (317 kJ).

Welche Nährwerte hat Hipp Haferbrei pur?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hipp Haferbrei pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hipp Haferbrei pur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hipp Haferbrei pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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