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Hinterschinken, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 20,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Hinterschinken, gekocht

Eiweiß: 80.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hinterschinken, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hinterschinken, gekocht im Detail

100 g Hinterschinken, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Hinterschinken, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hinterschinken, gekocht

Wie viele Kalorien hat Hinterschinken, gekocht?

100 g Hinterschinken, gekocht enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Hinterschinken, gekocht?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hinterschinken, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hinterschinken, gekocht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hinterschinken, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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