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Himbeerpulver, gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 8,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 73 % kcal

Fett 2,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeerpulver, gefriergetrocknet

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeerpulver, gefriergetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeerpulver, gefriergetrocknet im Detail

100 g Himbeerpulver, gefriergetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Himbeerpulver, gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeerpulver, gefriergetrocknet

Wie viele Kalorien hat Himbeerpulver, gefriergetrocknet?

100 g Himbeerpulver, gefriergetrocknet enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeerpulver, gefriergetrocknet?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 44,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeerpulver, gefriergetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeerpulver, gefriergetrocknet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeerpulver, gefriergetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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