Sonstiges - Schwartauer Werke

Himbeermarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeermarmelade

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeermarmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeermarmelade im Detail

100 g Himbeermarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Himbeermarmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeermarmelade

Wie viele Kalorien hat Himbeermarmelade?

100 g Himbeermarmelade enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeermarmelade?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeermarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeermarmelade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeermarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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