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Himbeermarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

870 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 96 % kcal

Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeermarmelade

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 96.2 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeermarmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeermarmelade im Detail

100 g Himbeermarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Himbeermarmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeermarmelade

Wie viele Kalorien hat Himbeermarmelade?

100 g Himbeermarmelade enthalten 208 kcal (870 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeermarmelade?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeermarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeermarmelade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeermarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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