Sonstiges - Alnatura

Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 1,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 75 % kcal

Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt im Detail

100 g Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt?

100 g Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren