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Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 1,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 66 % kcal

Fett 0,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert im Detail

100 g Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert

Wie viele Kalorien hat Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert?

100 g Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren tiefgefroren, ungezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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