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Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · Becher: 20 kcal

Eiweiß 1,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 72 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz im Detail

Becher Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Becher Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz?

100 g Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (Becher, 60 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Himbeeren, tiefgefroren ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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