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Himbeeren, Tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 1,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 72 % kcal

Fett 0,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren, Tiefgefroren

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren, Tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren, Tiefgefroren im Detail

100 g Himbeeren, Tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Himbeeren, Tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren, Tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren, Tiefgefroren?

100 g Himbeeren, Tiefgefroren enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeeren, Tiefgefroren?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren, Tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren, Tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren, Tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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