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Himbeeren schonend Tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 47 % kcal

Fett 3,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren schonend Tiefgefroren

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren schonend Tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren schonend Tiefgefroren im Detail

100 g Himbeeren schonend Tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Himbeeren schonend Tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren schonend Tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren schonend Tiefgefroren?

100 g Himbeeren schonend Tiefgefroren enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeeren schonend Tiefgefroren?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren schonend Tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren schonend Tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren schonend Tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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