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Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · Packung: 428 kcal

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 30,1 g 38 % kcal

Fett 20,4 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade im Detail

Packung Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus Packung Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade

Wie viele Kalorien hat Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade?

100 g Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (Packung, 130 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Himbeeren in weißer und dunkler Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

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