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Sonstiges - Rewe

Himbeeren, gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

357 kJ

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 18,5 g 93 % kcal
Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren, gezuckert

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren, gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren, gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,3 kcal / 357,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 18,5 g
Fett 0,3 g
Broteinheiten 1,5 g

100 g Himbeeren, gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Himbeeren, gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren, gezuckert

Wie viele Kalorien hat Himbeeren, gezuckert?

100 g Himbeeren, gezuckert enthalten 85 kcal (357 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeeren, gezuckert?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren, gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren, gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren, gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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