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Himbeeren, Gefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 1,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 78 % kcal

Fett 0,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren, Gefroren

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren, Gefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren, Gefroren im Detail

100 g Himbeeren, Gefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Himbeeren, Gefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren, Gefroren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren, Gefroren?

100 g Himbeeren, Gefroren enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeeren, Gefroren?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren, Gefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren, Gefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren, Gefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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