Sonstiges - dm Bio

Himbeeren, Gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Esslöffel: 24 kcal

Eiweiß 8,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 72 % kcal

Fett 2,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren, Gefriergetrocknet

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren, Gefriergetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren, Gefriergetrocknet im Detail

Esslöffel Himbeeren, Gefriergetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Esslöffel Himbeeren, Gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren, Gefriergetrocknet

Wie viele Kalorien hat Himbeeren, Gefriergetrocknet?

100 g Himbeeren, Gefriergetrocknet enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren, Gefriergetrocknet?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 30,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren, Gefriergetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren, Gefriergetrocknet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Himbeeren, Gefriergetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren