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Himbeeren, Gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 8,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 65 % kcal

Fett 6,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren, Gefriergetrocknet

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 21.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren, Gefriergetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren, Gefriergetrocknet im Detail

100 g Himbeeren, Gefriergetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Himbeeren, Gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren, Gefriergetrocknet

Wie viele Kalorien hat Himbeeren, Gefriergetrocknet?

100 g Himbeeren, Gefriergetrocknet enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeeren, Gefriergetrocknet?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 30,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren, Gefriergetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren, Gefriergetrocknet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren, Gefriergetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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