Sonstiges - Driscoll's

Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · Packung: 65 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 92 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren im Detail

Packung Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Packung Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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