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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

himbeere, rewe beste wahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 73 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von himbeere, rewe beste wahl

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für himbeere, rewe beste wahl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von himbeere, rewe beste wahl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 36,0 kcal / 151,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 5,1 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g himbeere, rewe beste wahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g himbeere, rewe beste wahl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu himbeere, rewe beste wahl

Wie viele Kalorien hat himbeere, rewe beste wahl?

100 g himbeere, rewe beste wahl enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat himbeere, rewe beste wahl?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt himbeere, rewe beste wahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g himbeere, rewe beste wahl rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g himbeere, rewe beste wahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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