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Himbeere, 50% Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

242kcal

1.013 kJ · 1 Glas: 484 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeere, 50% Frucht

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeere, 50% Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeere, 50% Frucht im Detail

1 Glas Himbeere, 50% Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Glas Himbeere, 50% Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeere, 50% Frucht

Wie viele Kalorien hat Himbeere, 50% Frucht?

100 ml Himbeere, 50% Frucht enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeere, 50% Frucht?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeere, 50% Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Himbeere, 50% Frucht rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Himbeere, 50% Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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