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Sonstiges - Mautner Markhof

Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

16kcal

67 kJ · 1 Glas: 32 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 16,0 kcal / 67,0 kJ 32,0 kcal / 134,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 2,3 g 4,6 g
davon Zucker 2,2 g 4,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Glas Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz

Wie viele Kalorien hat Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz?

100 ml Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Himbeer Zitrone Sirup, 0 % Zucker Zusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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