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Himbeer Sahntorte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 406 kcal

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 26,2 g 43 % kcal

Fett 13,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Sahntorte

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Sahntorte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Sahntorte im Detail

1 Portion Himbeer Sahntorte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 1 Portion Himbeer Sahntorte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Sahntorte

Wie viele Kalorien hat Himbeer Sahntorte?

100 g Himbeer Sahntorte enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeer Sahntorte?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 26,2 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Sahntorte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer Sahntorte rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himbeer Sahntorte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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