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Himbeer Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · Stück: 7 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 87,0 g 90 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Reiswaffeln

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Reiswaffeln im Detail

Stück Himbeer Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Stück Himbeer Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Himbeer Reiswaffeln?

100 g Himbeer Reiswaffeln enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Stück, 1.8 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeer Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 87,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer Reiswaffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Himbeer Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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