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Sonstiges - Zentis

Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 96 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 119,0 kcal / 498,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker?

100 g Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeer Marmelade, 50% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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