Sonstiges - Schwartauer Werke

Himbeer Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 92 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Marmelade

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Marmelade im Detail

100 g Himbeer Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Himbeer Marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Marmelade

Wie viele Kalorien hat Himbeer Marmelade?

100 g Himbeer Marmelade enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeer Marmelade?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer Marmelade rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeer Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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