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Himbeer Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 92 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Marmelade

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Marmelade im Detail

100 g Himbeer Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Himbeer Marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Marmelade

Wie viele Kalorien hat Himbeer Marmelade?

100 g Himbeer Marmelade enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeer Marmelade?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer Marmelade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeer Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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