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Himbeer Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

106kcal

444 kJ · 100 g: 106 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Marmelade

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 93.6 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Marmelade im Detail

100 g Himbeer Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Himbeer Marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Marmelade

Wie viele Kalorien hat Himbeer Marmelade?

100 ml Himbeer Marmelade enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeer Marmelade?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Himbeer Marmelade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeer Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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