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Himbeer-Käsekuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 6,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 34,8 g 53 % kcal

Fett 10,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer-Käsekuchen

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer-Käsekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer-Käsekuchen im Detail

100 g Himbeer-Käsekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Himbeer-Käsekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer-Käsekuchen

Wie viele Kalorien hat Himbeer-Käsekuchen?

100 g Himbeer-Käsekuchen enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeer-Käsekuchen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 34,8 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer-Käsekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer-Käsekuchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeer-Käsekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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