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Himbeer-Heidelbeermix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 1,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 76 % kcal

Fett 0,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer-Heidelbeermix

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer-Heidelbeermix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer-Heidelbeermix im Detail

100 g Himbeer-Heidelbeermix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Himbeer-Heidelbeermix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer-Heidelbeermix

Wie viele Kalorien hat Himbeer-Heidelbeermix?

100 g Himbeer-Heidelbeermix enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeer-Heidelbeermix?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer-Heidelbeermix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer-Heidelbeermix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeer-Heidelbeermix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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