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Sonstiges - Göbber

Himbeer Getr?nkesirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

300kcal

1.256 kJ · 1 Glas: 600 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Getr?nkesirup

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Getr?nkesirup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Getr?nkesirup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 300,0 kcal / 1.256,0 kJ 600,0 kcal / 2.512,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 75,0 g 150,0 g
davon Zucker 75,0 g 150,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 6,3 g 12,6 g

1 Glas Himbeer Getr?nkesirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 1 Glas Himbeer Getr?nkesirup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 640 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Getr?nkesirup

Wie viele Kalorien hat Himbeer Getr?nkesirup?

100 ml Himbeer Getr?nkesirup enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 600 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeer Getr?nkesirup?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Getr?nkesirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Himbeer Getr?nkesirup rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Himbeer Getr?nkesirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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