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Himbeer Fruchtaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

761 kJ · 100 g: 182 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Fruchtaufstrich

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Fruchtaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Fruchtaufstrich im Detail

100 g Himbeer Fruchtaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Himbeer Fruchtaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Fruchtaufstrich

Wie viele Kalorien hat Himbeer Fruchtaufstrich?

100 g Himbeer Fruchtaufstrich enthalten 182 kcal (761 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeer Fruchtaufstrich?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Fruchtaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer Fruchtaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeer Fruchtaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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