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Sonstiges - Diverse

Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

198 kJ · 1 Dose: 118 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Dose (250 ml)
Brennwert 47,3 kcal / 198,0 kJ 118,3 kcal / 495,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,3 g
Kohlenhydrate 11,0 g 27,5 g
davon Zucker 11,0 g 27,5 g
Fett 0,5 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,9 g 2,3 g

Vitamine

Vitamin B12 0.95 µg 2.38 µg
Vitamin B6 0.53 mg 1.33 mg

1 Dose Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Dose Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt

Wie viele Kalorien hat Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt?

100 ml Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt enthalten 47 kcal (198 kJ). Eine Portion (1 Dose, 250 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Himbeer Energie Drink , 5% Fruchtgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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