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Sonstiges - Coop

HighProtein, Lemon Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · Packung: 285 kcal

Eiweiß 8,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 20 % kcal
Fett 1,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von HighProtein, Lemon Cheesecake

Eiweiß: 56.4 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 23.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HighProtein, Lemon Cheesecake je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HighProtein, Lemon Cheesecake im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (500 ml)
Brennwert 57,0 kcal / 239,0 kJ 285,0 kcal / 1.195,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 40,0 g
Kohlenhydrate 2,8 g 14,0 g
davon Zucker 2,8 g 14,0 g
Fett 1,5 g 7,5 g
Salz 0,30 g 1,50 g
Broteinheiten 0,2 g 1,0 g

Packung HighProtein, Lemon Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus Packung HighProtein, Lemon Cheesecake wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HighProtein, Lemon Cheesecake

Wie viele Kalorien hat HighProtein, Lemon Cheesecake?

100 ml HighProtein, Lemon Cheesecake enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (Packung, 500 ml) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat HighProtein, Lemon Cheesecake?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HighProtein, Lemon Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml HighProtein, Lemon Cheesecake rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung HighProtein, Lemon Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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