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Sonstiges - Ehrmann

High Vitamin, Klassik mit feiner Süße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 5,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 49 % kcal
Fett 1,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von High Vitamin, Klassik mit feiner Süße

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Vitamin, Klassik mit feiner Süße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Vitamin, Klassik mit feiner Süße im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 1,5 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,7 g

Vitamine

Vitamin B12 0.42 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Vitamin C 13 mg
Vitamin D 0.83 mg

Mineralien

Magnesium 62 mg

100 g High Vitamin, Klassik mit feiner Süße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g High Vitamin, Klassik mit feiner Süße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Vitamin, Klassik mit feiner Süße

Wie viele Kalorien hat High Vitamin, Klassik mit feiner Süße?

100 g High Vitamin, Klassik mit feiner Süße enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat High Vitamin, Klassik mit feiner Süße?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Vitamin, Klassik mit feiner Süße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Vitamin, Klassik mit feiner Süße rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Vitamin, Klassik mit feiner Süße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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