Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Ehrmann

High Tiger Pudding, Vanilla Banana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 7,5 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 48 % kcal
Fett 1,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von High Tiger Pudding, Vanilla Banana

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Tiger Pudding, Vanilla Banana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Tiger Pudding, Vanilla Banana im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 67,0 kcal / 281,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 1,2 g
Salz 0,12 g
Ballaststoffe 0,2 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g High Tiger Pudding, Vanilla Banana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g High Tiger Pudding, Vanilla Banana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Tiger Pudding, Vanilla Banana

Wie viele Kalorien hat High Tiger Pudding, Vanilla Banana?

100 g High Tiger Pudding, Vanilla Banana enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat High Tiger Pudding, Vanilla Banana?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Tiger Pudding, Vanilla Banana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Tiger Pudding, Vanilla Banana rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Tiger Pudding, Vanilla Banana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.