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high Proteine joghurt, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 4,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 33 % kcal

Fett 3,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von high Proteine joghurt, Stracciatella

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high Proteine joghurt, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high Proteine joghurt, Stracciatella im Detail

100 g high Proteine joghurt, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g high Proteine joghurt, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high Proteine joghurt, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat high Proteine joghurt, Stracciatella?

100 g high Proteine joghurt, Stracciatella enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat high Proteine joghurt, Stracciatella?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high Proteine joghurt, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high Proteine joghurt, Stracciatella rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g high Proteine joghurt, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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