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high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 11,4 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 28 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein im Detail

100 g high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein

Wie viele Kalorien hat high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein?

100 g high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g high protein Zitrone Quark-Cremr, 25 g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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