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High Protein Wrap Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Packung: 418 kcal

Eiweiß 15,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 20,1 g 37 % kcal

Fett 8,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Wrap Thunfisch

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von High Protein Wrap Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Wrap Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung High Protein Wrap Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus Packung High Protein Wrap Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Wrap Thunfisch

Wie viele Kalorien hat High Protein Wrap Thunfisch?

100 g High Protein Wrap Thunfisch enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Packung, 190 g) kommt auf 418 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Wrap Thunfisch?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 20,1 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Wrap Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Wrap Thunfisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Wrap Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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