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High Protein Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Wrap: 123 kcal

Eiweiß 18,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 52 % kcal

Fett 7,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Wrap

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von High Protein Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wrap High Protein Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Wrap High Protein Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Wrap

Wie viele Kalorien hat High Protein Wrap?

100 g High Protein Wrap enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Wrap, 40 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Wrap?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Wrap rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wrap High Protein Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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