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Sonstiges - Bodylab

High Protein Waver, White Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ

Eiweiß 34,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 15 % kcal
Fett 38,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Waver, White Chocolate

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 60.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Waver, White Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Waver, White Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 555,0 kcal / 2.324,0 kJ
Eiweiß 34,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 38,0 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g High Protein Waver, White Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 100 g High Protein Waver, White Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Waver, White Chocolate

Wie viele Kalorien hat High Protein Waver, White Chocolate?

100 g High Protein Waver, White Chocolate enthalten 555 kcal (2.324 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Waver, White Chocolate?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Waver, White Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Waver, White Chocolate rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Waver, White Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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