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High Protein Toastbrötchen fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 20,7 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 36 % kcal

Fett 9,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Toastbrötchen fein

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Toastbrötchen fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Toastbrötchen fein im Detail

100 g High Protein Toastbrötchen fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g High Protein Toastbrötchen fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Toastbrötchen fein

Wie viele Kalorien hat High Protein Toastbrötchen fein?

100 g High Protein Toastbrötchen fein enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Toastbrötchen fein?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Toastbrötchen fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Toastbrötchen fein rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Toastbrötchen fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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